aanmeld knop
dot

Depressie test? Symptomen van depressiviteit

eenzaam5.jpg
Hoe weet je of je depressief bent? Wat zijn de verschijnselen of symptomen van depressiviteit en waar kan je testen of je depressief bent? Wanneer spreken we van een depressie. Iedereen is immers wel eens somber. veel mensen zijn in hun leven wel eens depressief. De somberheid kenmerkt zich door verschillende kenmerken. Hoe kan je zelf testen of je last hebt van een depressie?

Het leven zit vol ups en downs. Er zijn tijden dat het ons voor de wind gaat en tijden dat het ons tegenzit. We kunnen tegenslagen wel aan, maar soms is het te veel, in combinatie met te veel werk of andere problemen, kan de balans doorslaan naar een depressie. Toch is een depressie niet altijd even  goed vast te stellen. Somberheid is namelijk ook een gezonde reactie op bepaalde zorgen in je leven, zoals:

  • een dierbare verliezen
  • een relatie die stukgelopen is
  • liefdesverdriet
  • eenzaamheid
  • angst
  • enzovoorts

Erfelijke aanleg kan ook een rol spelen. In de ene familie zie je vaak meer depressiviteit dan in andere families. Allerlei stofjes in de hersenen bepalen mede ons gevoelsleven. Een tekort aan serotonine kan ons depressief maken, zo zijn er nog wel meer stoffen die bij gevoelens van welzijn een belangrijke rol spelen. Een hele reeks antidepressiva zijn moderne 'geneesmiddelen' die depressies tegen gaan. Aan de andere kant wordt de conclusie 'depressief' wellicht te snel getrokken als je beseft dat het bijvoorbeeld een heel natuurlijke reactie is om je een periode somber te voelen als je dierbare mensen verloren bent, bijvoorbeeld door overlijden. Depressiviteit hoort tot op bepaalde hoogte dan ook gewoon bij het leven, net zoals je gelukkig voelen als reactie op dingen die je blij maken, als een logische reactie op gebeurtenissen, bij het gevoelsleven horen. Maar soms zijn mensen depressief zonder dat het duidelijk is welke oorzaak er aan ten grondslag ligt. Om te weten of je depressief bent zijn wel een aan tal symptomen te signaleren. Niet alle symptomen hoeven tegelijkertijd voor te komen.

 

Verschijnselen

  • Slecht slapen of juist veel slapen
  • Droomloze nachten of juist veel nachtmerries
  • Angstig en nerveus
  • Gevoelens van zinloosheid ervaren
  • 's Morgens somber, in de loop van de dag gaat het beter
  • continu somber
  • soms heel erg somber, dan weer enorm happy
  • Minder eetlust
  • gewichtsverlies
  • geen behoefte aan vrijen
  • het gevoel nergens meer van te kunnen genieten
  • dik worden
  • verdriet ervaren/veel huilen
  • eenzaamheid
  • geen energie om iets te ondernemen
  • moe
  • schuldgevoel
  • slecht concentreren
  • vergeetachtigheid
  • moeite om beslissingen te nemen
  • gedachten aan sterven en/of zelfmoord
  • overige

Wat is de oorzaak?

de oorzaak van somberheid of depressie kan te maken hebben met verlies. In het leven is niks constant, het verandert steeds, en hoe ellendig het ook is, we raken alles weer een keer kwijt in het leven. Leven is net een rivier. Hij stroomt continu. Je kunt wel een vlot bouwen, je vasthouden aan een tak, in een boom klimmen, het land bereiken en de oever opklimmen, maar vroeg of laat zal de rivier je wel weer mee nemen. Niets duurt eeuwig. Die onzekerheid maakt het leven zowel avontuurlijk als moeilijk. We zijn van nature gehecht aan veilige dingen die we kennen, het is moeilijk het oude los te laten en met de rivier mee te stromen om te zien waar we terechtkomen. Soms kunnen we verlies van het oude niet goed aan, dan kunnen we het leven wellicht niet aan. Het meeste verdriet in het keven is echter tijdelijk, zoals liefdesverdriet. Heftig, maar tijdelijk.  Maar er kan ook meer aan de hand zijn. Mensen kunnen door  ervaringen in hun leven moeite hebben hun evenwicht te bewaren. Situaties waarin we de weg kwijt raken kunnen tot depressiviteit lijden. Stress en verlies en zorgen, kunnen hetzelfde doen. Maar ook kan het een lichamelijke oorzaak hebben. Daarom is het aan te raden met klachten van depressieve aard altijd naar de huisarts te gaan. Vanuit daar kan gekeken worden:

  • of je depressief bent of somber
  • of het psychisch is of lichamelijk
  • of het een gezonde reactie is op een gebeurtenis
  • of medicatie in de vorm van antidepressiva, voor jou geschikt is
  • enzovoorts

Depressiviteit is een breed gegeven, een klacht die veel voorkomt maar waar vele oorzaken aan ten grondslag kunnen liggen.


Tags: depressiviteit test, depressief, ben ik depressief, somber
Artikel geschreven door: SammyJo.
Publicatie datum: 2013-07-03
Wil jij ook geld verdienen met artikelen schrijven? Meld je direct gratis aan!


dot

Reacties

U reageert als gast. Heeft u een account, log dan eerst in.

Typ de Captcha code over:

Plaats een reactie:


Categorieën

Gezondheid Financieel Elektronica Auto & vervoer Afvallen & dieet Reis & vakantie Internet & computer Wetenschap Relatie & liefde Hobby & werk Recepten Kunst & cultuur Huis & tuin Werkstuk/Essay/opstel Recensies Mijn eigen verhaal Sport Seksualiteit Zwangerschap Dier & natuur Verzorging & mode Opvoeding Feestdagen Overige Nieuws toen en nu Wonderlijk & bizar Verslaving