aanmeld knop
dot

10 geheimen voor het maken van de lekkerste Smoothies ooit

smoothies.jpg
In dit artikel geef ik je 10 geheimen voor het maken van geweldige smoothies. Ben je tot nu toe op zoek naar een snelle en lekkere methode om een beetje meer vitamines, groente en fruit te gaan eten? Dan is dit artikel beslist iets voor jou!

Geheim  1: Veranderen van de ingrediënten.

  • Gebruik verschillende vruchten en groenten die elk hun eigen voedingsstoffen hebben en dus zullen bijdragen tot je algemene gezondheid. 
  • Probeer zoveel mogelijk seizoensgebonden producten te gebruiken. 
  • En probeer ook eens een smoothie van groenten: dit houdt het smoothie maken spannend en voorkomt verveling!

Geheim 2: Vers is altijd het beste.

Hoe verser het sap en de ingrediënten, hoe beter de smaal en de voedingsrijkdom van je smoothie.  Verkies ook best biologische producten: deze producten zijn vrij van pesticiden en hebben over het algemeen een veel vollere smaak.

 

Geheim 3.Gezonde tea-time.

Gebruik een gezonde thee in plaats van water, melk of SAP als de basis van je smoothie.  Als je met een bepaald gezondheidsprobleem kampt, is er vrijwel zeker een kruid die kunnen helpen.  Zelfs iets eenvoudigs als groene thee is een geweldige basis om mee te beginnen.

 

Geheim 4: Smoothie zoetheid.

Honing, maple siroop, en stevia zijn uitstekende keuzes. In de winter vind je misschien dat de vruchten niet zo zoet zijn als je zou willen, waardoor je smoothies vaak minder lekker smaken. Probeer dan ook eens vruchtensap als basis voor uw smoothie in plaats van water.

 

Geheim 5: SAP het up.

Sap je eigen groenten en fruit voor gebruik als basis voor uw smoothie. Niets is verser en lekkerder.

 

Geheim 6: Kruid het up.

Verschillende kruiden verbeteren zowel smaak en voeding.  Speel met kruiden en de smaak wordt verbluffend! Kaneel, cayennepeper, gember en nootmuskaat, zijn een paar goede opties.

 

Geheim 7: Superfoods.

Probeer en experimenteer met verschillende soorten supervoeding.  Ze smaken lekker.  Maca, cacao, goji bessen, bijenpollen, Aloë vera, kokosolie, hennep zaden/proteïne, spirulina en acai zijn geweldig om mee te beginnen.

 

Geheim 8: Banana Cubes.

Bananen zijn een niet te missen ingrediënt voor smoothies.  Zorg dat je er steeds een paar in huis hebt door ze in te vriezen. Schil en breek de rijpe bananen in kleinere stukken en vries ze zo in.

 

Geheim 9: Plezier!

Betrek zoveel mogelijk mensen bij het maken van je smoothies – je vrienden, familie, kinderen – en geniet! Opmerking: dansen tijdens het maken van smoothies bevordert de uiteindelijke smaak! :)

 

Geheim 10: Het grootste geheim van de gezondste smoothies

Dit is het grootste geheim voor het maken van de heerlijkste en gezondste smoothies.  Wil je meer fruit binnenkrijgen, en meer groentes? Wil je je lichaam de dagelijkse noodzakelijke vitamines geven?  Dan is dit een tip hetgeen waar jij misschien naar op zoek bent! Ontdek groene smoothies recepten voor de smakelijkste groene smoothies.

 

Afvallen met Venus Factor (nieuw!)

Xenical afslankmiddel om sneller af te vallen

Afslank en dieet hulpmiddelen

Afvallen zonder dieet


Tags: smoothie,smoothies, banaan, groene smoothies, smoothies maken
Artikel geschreven door: ViveBo.
Publicatie datum: 2013-11-09
Wil jij ook geld verdienen met artikelen schrijven? Meld je direct gratis aan!


dot

Reacties

U reageert als gast. Heeft u een account, log dan eerst in.

Typ de Captcha code over:

Plaats een reactie:


Categorieën

Gezondheid Financieel Elektronica Auto & vervoer Afvallen & dieet Reis & vakantie Internet & computer Wetenschap Relatie & liefde Hobby & werk Recepten Kunst & cultuur Huis & tuin Werkstuk/Essay/opstel Recensies Mijn eigen verhaal Sport Seksualiteit Zwangerschap Dier & natuur Verzorging & mode Opvoeding Feestdagen Overige Nieuws toen en nu Wonderlijk & bizar Verslaving