aanmeld knop
dot

Boost Je Zelfvertrouwen

eenzaam5.jpg
We willen graag in contact komen met mensen waarbij we allemaal ook nog willen dat ze ons aardig vinden. Iets houdt jou tegen. Om dat contact te krijgen vereist het dat je beschikt over sociaal zelfvertrouwen. Je moet je beschermende muren afbreken en de mensen je laten zien wie jij bent. Dat vraagt om moed.

Op de achtergrond

Je wil deel uitmaken van sociale situaties, maar je bent bang dat je iets zegt of doet wat negatieve aandacht op jouw vestigt. Je durft mensen niet of nauwelijks aan te spreken, wil liever niet de aandacht op je te vestigen, want wat moet je met die belangstelling, dus houd je je op de achtergrond. Je bent bang om afgewezen te worden.

 

Je bent niet de enige

Bij het voorbereiden op een avondje uit, hoor je een innerlijke stem die zegt dat het veel beter is om gewoon thuis te blijven. Onzekerheid. Het is iets waar vele mensen mee worstelen:

  • Je voelt je misschien verlegen in gezelschap.
  • Je weet niet wat je moet zeggen.
  • Je bent bang dat er mensen zijn die je uitlachen
  • Je weet je geen houding te geven.
  • En door dit alles heb je het gevoel dat je iets mist.

Gelukkiger door zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is de kracht om jezelf te zijn. Het geeft je het gevoel dat jij er mag zijn en dat je een positieve bijdrage levert. Je voelt je zekerder van jezelf en dat straal je uit. En hierdoor voel je je ook gelukkiger. In feite creëer je een opwaartse, positieve spiraal. Hoe meer sociaal zelfvertrouwen je hebt, hoe gelukkiger je je zult voelen, en hoe meer mensen je hierdoor aantrekt. Zonder angst of onzekerheid ga je een avondje uit, naar een vergadering, naar een receptie of wat dan ook.

 

Aantrekkingskracht

We worden aangetrokken tot mensen die een aanstekelijk enthousiasme hebben en open lijken te staan voor nieuwe ideeën; die open staan voor anderen omdat ze geïnteresseerd zijn in wat zij te zeggen hebben of wat zij voelen. Als iemand aardig is naar jou in een situatie die jouw angstig maakt, voel je je kalmer. Dit mechanisme werkt hetzelfde als je zelf aardig bent naar jezelf. Als je een ‘fout’ maakt en je wordt daardoor heel kritisch naar jezelf en zelfs boos op jezelf, wordt het gevoel van falen alleen maar groter. Als je aardig bent voor jezelf (‘ach nou ja, dit kan gebeuren’) dan voel je je ook veel kalmer.

 

De invloed van je innerlijke stem

Je ziet dat je innerlijke stem veel invloed uitoefent op hoe jij je voelt. Als je continu jezelf bekritiseert, naar beneden haalt dan zal je nooit sociaal zelfvertrouwen hebben. Het is dus zaak om positieve gedachten over jezelf te hebben. Jij mag er zijn, wat jij zegt doet er toe. Hierdoor krijg je veel meer zelfvertrouwen en durf je ook veel beter deel te nemen aan allerlei sociale activiteiten.

 

Boost je zelfvertrouwen

Gelukkig kun je afrekenen met sociale onzekerheid. Je kunt je sociaal zelfvertrouwen een boost geven.

Het e-book "Sociaal Zelfvertrouwen" zou je daarbij kunnen helpen. Het geeft je inzicht in de geheimen voor extreem sociaal zelfvertrouwen en het voorgoed stoppen van onzekere situaties.


Tags: sociaal zelfvertrouwen, verlegen, contact leggen, relaties aangaan,angst, faalangst
Artikel geschreven door: Gerda.
Publicatie datum: 2014-02-15
Wil jij ook geld verdienen met artikelen schrijven? Meld je direct gratis aan!


dot

Reacties

U reageert als gast. Heeft u een account, log dan eerst in.

Typ de Captcha code over:

Plaats een reactie:


Categorieën

Gezondheid Financieel Elektronica Auto & vervoer Afvallen & dieet Reis & vakantie Internet & computer Wetenschap Relatie & liefde Hobby & werk Recepten Kunst & cultuur Huis & tuin Werkstuk/Essay/opstel Recensies Mijn eigen verhaal Sport Seksualiteit Zwangerschap Dier & natuur Verzorging & mode Opvoeding Feestdagen Overige Nieuws toen en nu Wonderlijk & bizar Verslaving