Wanneer kies ik voor sporthypnose?

• Weet je wel hoe een bepaalde beweging gedaan moet worden, maar lukt het gewoon nog niet helemaal?
• Weet je precies hoe het allemaal moet, maar heb je je zenuwen niet in bedwang?
• Wil je graag zijn zoals jouw sportende voorbeeld?
• Wil je graag beheersen wat jouw sportende voorbeeld ook doet en weet je hoe de beweging gaat?
• heb je last van faalangst tijdens de prestatiemomenten en blokkeer je?

Hoe werkt sporthypnose?

Wanneer je een bepaalde beweging hebt aangeleerd, wil het natuurlijk nog niet zeggen dat je hem echt beheerst. Je weet hoe je het moet doen, maar je moet er echt nog over nadenken. Het kan ook zijn dat je hem al zonder nadenken doet, maar dat je niet verder komt om de beweging te verbeteren. Op dit soort momenten kun je dus d.m.v. hypnose dit proces versnellen. Het is bewezen dat je spieren een geheugen hebben. Dit spiergeheugen kun je dus zelf creëren. Je kunt je spieren laten leren. Onderzoek heeft tevens aangetoond dat je wel 30.000 maal een beweging moet doen om te zeggen dat je het echt vlekkeloos beheerst. 

Voorbereiding

Voordat je in hypnose gaat kan het soms handig zijn om eens een video te bekijken van jouw sportheld of van de beweging uitgevoerd door iemand die de beweging echt heel goed beheerst. 

Spiergeheugen

Wanneer je in hypnose bent, laat ik je gewoonweg 30.000 maal de geleerde beweging uitvoeren. Jouw spiergeheugen wordt hier versneld getraind. Jouw cellen zullen hierop reageren. 

Het effect van sporthypnose

Na de hypnose ga je direct merken dat je ineens de beweging vloeiend doet. Wow, wie wil dit nu niet?

Wil je dit eens ervaren? Maak dan via de website van hypnosebrabant een afspraak voor een sessie.