Wat doet suiker?

Suikers, ook bekend als koolhydraten, zorgen niet alleen voor dikker worden en gaatjes in onze tanden. Kris Verburg, auteur van het boek de Voedselzandloper, onderbouwt duidelijk dat suiker een groot aandeel heeft in ons verouderingsproces. Bovendien is suiker brandstof voor kankercellen volgens Kris Verburg. Reden genoeg om eens over suiker na te denken.

Te veel suiker

Een heel klein beetje suiker hebben we wel nodig. We kunnen niet helemaal zonder suiker. Maar dat is niets in vergelijking met wat we teveel aan suiker binnen krijgen.

Suiker schrappen

Het is ontzettend belangrijk om suiker te schrappen uit je eetgewoonten. Je hebt alleen geen idee waar je beginnen moet. Hoe je dat aanpakken moet. En ook weet je niet altijd waarom. Op al deze vragen heeft Eva van Zeeland antwoorden.

Natuurlijk Suikervrij

Omdat het erg moeilijk is om te stoppen met het eten van suiker, is het prettig om je daarin professioneel te laten begeleiden. Eten zonder suiker kun je leren. Natuurlijk! Suikervrij. Zij vertelt je waarom het belangrijk is dat je suiker verwijdert uit je eetgewoonten. Zij vertelt je precies hoe je dit kunt aanpakken. Hoe je suiker kunt vervangen. En hoe je je hierdoor energieker gaat voelen. Dus behalve dat je geen behoefte meer hebt aan suiker, win je het volgende ermee:

• gezond in het leven staan
• energiek zijn  
• weerstand verhogend
• ziektes voorkomend
• stabiele bloedsuikerspiegel
• gewicht verliezend
• gezonde darmen en stoelgang
• betere mondhygiëne
• gezonde haren, nagels en huid
• geheugen verbeterend

Wat willen wij als mens nog meer? Sterker nog, dit moeten we ons allemaal toewensen. Erger nog: hoezo weten wij dit niet?

Hoe pakt Eva van Zeeland dit aan?

Eva heeft Orthomoleculaire geneeskunde gestudeerd en al meer dan 9.000 mensen geholpen om zonder suiker te leven. Zij heeft een cursus geschreven bestaande uit 10 lessen. Iedere les behandelt een belangrijk onderdeel. Waardoor je veel leert over suiker. Hieronder een kort overzicht van de 10 lessen van de cursus.

deel 1

• overzicht van de 10 do’s en dont’s van suiker
• e-book met suikervrije smulgerechten
• toegang tot besloten facebook Miss Natural
• toegang tot het Forum
• informatie over mogelijke afkick verschijnselen

deel 2

• wat is suiker?
• waarom is het ongezond?
• waarin is suiker verwerkt?
• gezonde alternatieven voor suiker

deel 3

• emotie eten
• lezen van etiketten
• voedsel schandalen

deel 4

• gevolgen en gevaren van suiker
• suiker verslaving

deel 5

• suikervervangers en zoetstoffen
• E-nummers

deel 6

• het slechte imago van koolhydraten

deel 7

• voedingssupplementen – een luxeartikel of een must

deel 8

• damage control
• wilskracht
• discipline
• hoe houd je een nieuw eetpatroon en levensstijl vol

deel 9

• hoe ga je om met speciale gelegenheden?

deel 10

• hoe voorkom je dat je terugvalt in oude patronen

Jouw lichaam, jouw leven

Het is van groot belang om stil te staan bij wat voedsel voor ons doet. Of in dit geval tegen ons doet. Ga er eens op letten hoeveel suiker je benut. Lees de etiketten. Het gaat om je lichaam, om je leven.  Je gooit ook geen diesel in een benzine auto.

Wanneer je dit niet alleen kunt, laat je dan begeleiden door een professional!

Afvallen zonder dieet