aanmeld knop
dot

Paleo recepten ontbijt. Paleo ontbijt!

gezond.jpg
Paleo is een succesvol dieet, waar al heel veel mensen mee afgevallen zijn. Het Paleo dieet kent een ontbijt, lunch, dieet, en tussendoortjes. Alles richt zich op oorspronkelijk eten, terug naar de natuur dus. Maar lekker is het wel. Als je op zoek bent naar recepten van Paleo voor het ontbijt, lees dan verder.

Paleo eten is enorm populair geworden. Niet alleen omdat je er slanker en fitter door kunt worden, maar ook omdat het eten lekker smaakt. Als je Paleo dieet houdt ga je natuurlijk voedsel eten, zonder toevoegingen en zonder smaakmakers. De pure smaken zullen je verrassen en het dieet is ontworpen om mensen niet alleen 'terug naar de natuur' voedsel te bieden, maar ook om af te vallen. Ben je op zoek naar Paleo dieet ontbijt recepten?

 

Paleo dieet ontbijt recept: groente ommelet

Dit is een eenvoudig ontbijt wat prima in het Paleo oerdieet past. En dit heb je bijna altijd wel in huis:

  • verse groentes, goed wassen en fijn snijden, bijvoorbeeld: ui, Champions, tomaat, worteltjes (raspen), prei, paprika, groene pepers (niet te heet tenzij je dat juist lekker vindt)
  • Twee eieren per persoon klutsen met wat melk
  • groentes bakken in wat olie
  • geklopt eieren erbij en laten garen

Dit is een heel eenvoudig recept waarmee je ook veel kunt combineren want de groentes kies je gewoon op basis van wat je in huis hebt. Je kunt dus ook verse spinazie door je omelet doen, of tuinkruiden uit je tuintje

 

Paleo ontbijt recept: bananenpannekoek

Maak twee bananenpannenkoeken voor 2 personen, als volgt:

  • twee bananen fijn prakken
  • 6 eieren klutsen
  • banaan door de eieren klutsen
  • snufje kaneel er doorheen klutsen
  • van dit mengel twee pannenkoeken bakken in olie
  • opdienen met verder aardbeien en stukjes banaan

Dit zijn twee voorbeelden van gewone Paleo ontbijtjes. Er zijn echter veel meer recepten voor Paleo ontbijt, of je nou kiest voor Paleo smoothies, Paleo brood met beleg, of Paleo zoete of hartige ontbijtjes, je vindt zeer veel ontbijtrecepten in het Paleo Recepten Kookpakket. Dit eBook bevat recepten voor:

  • Paleo ontbijt recepten
  • Paleo lunch recepten
  • Paleo diner recepten
  • Paleo tussendoortjes en snacks

Wat is Paleo?

Mocht je het nog niet weten, het Paleodieet wordt ook wel het oerdieet genoemd. Geen ongezonde toevoegingen of smaakmakers meer, je gaat leren eten zoals de oermensen aten. Maar dan op de moderne manier. Waarom? De meeste mensen kiezen voor dit dieet omdat ze af willen vallen en zich fitter willen voelen, maar een toenemend aantal mensen wil geen toegevoegde stoffen meer in eten, alleen nog zo puur mogelijk. Ook willen mensen steeds vaker graag suikervrij, glutenvrij en lactosevrij eten. Ook bevatten recepten voor het Paleo dieet geen peulvruchten of granen.


Tags: Paleo ontbijt recepten
Bronnen: paleo-lifestyle.nl, wikipedia
Artikel geschreven door: SammyJo.
Publicatie datum: 2014-09-01
Wil jij ook geld verdienen met artikelen schrijven? Meld je direct gratis aan!


dot

Reacties

U reageert als gast. Heeft u een account, log dan eerst in.

Typ de Captcha code over:

Plaats een reactie:


Categorieën

Gezondheid Financieel Elektronica Auto & vervoer Afvallen & dieet Reis & vakantie Internet & computer Wetenschap Relatie & liefde Hobby & werk Recepten Kunst & cultuur Huis & tuin Werkstuk/Essay/opstel Recensies Mijn eigen verhaal Sport Seksualiteit Zwangerschap Dier & natuur Verzorging & mode Opvoeding Feestdagen Overige Nieuws toen en nu Wonderlijk & bizar Verslaving