aanmeld knop
dot

2 Cruciale tips om snel en gezond af te slanken ZONDER te sporten

Ziek.jpg
In dit artikel ga ik je leren waarom mensen die proberen af te slanken altijd weer terugvallen op hun oude gewicht. Wil jij gezond afslanken zonder te sporten en zonder het jojo-effect? Dan is dit artikel speciaal geschreven voor jou!

Wat is het jojo-effect?

Dat is eigenlijk heel simpel. Dit effect wordt bereikt door simpelweg het verkeerde dieet dat eigenlijk niet bij jou past. Waar mensen zich blind op staren is de snelheid waarmee men af wil vallen, niet de manier van afvallen. Als je een manier zou vinden om af te vallen die je leuk vindt, of dit op een lekkere manier zou kunnen, dan zou je dit langer volhouden en jouw streefgewicht makkelijk bereiken en zelfs kunnen behouden.

 

Hoe moet het dan wel?

Ten eerste moet je je minder druk gaan maken. Stres kan namelijk ook een belangrijke dikmaker zijn. Je moet de tijd nemen om je lichaam goed te verzorgen en de juiste voedingsproducten kiezen. Vaak denken mensen ook dat ze als een razende Harry erg veel moeten gaan sporten. Dit is absoluut de nummer 1 fabel. Je bereikt jouw ideale gewicht (zoals eerder gezegd) al met gericht geschikte recepten te kiezen voor het eten. Want ieder pondje gaat nog steeds door het mondje. Kortom: eigenlijk moet je gerechten kiezen waarbij je op een gezonde en lekkere manier afslankt.

 

Wat is het antwoord op mijn gewichtsprobleem?

Leuk dat je het vraagt! Ik bied je een manier om af te slanken met:

  • Minder moeite
  • Je zult een gezonder en vitaler leven gaan leiden als je inderdaad afvalt
  • Snel resultaat kunnen bereiken
  • ZONDER te sporten
  • Je zult mogelijk een sterker lichaam krijgen
  • Je kunt afvallen lekker eten dat je toch slanker maakt

Dit gebeurt door middel van slechts 2 tips die ik voor het gemak even stappen noem.

 

Stap 1: afslank booster

Deze stap duurt minstens 10 dagen. In deze dagen eet je juist niet minder, maar eigenlijk juist meer. Wellicht eet je normaal 3 maaltijden op een dag, nu gaat dit veranderen naar 6 keer op een dag. Je start de dag dan bijvoorbeeld met ontbijt en een paar uren later een snack, weer een paar uren later lunch, dan weer een snack, als je thuiskomt van werk ga je avondeten en een paar uren later weer een snack. Al deze 6 eetmomenten via recepten.

 

Hoe je aan de recepten komt?

In de receptengidsen Van Vitadis Slanker Leven Plan staan maar liefst 200 heerlijke recepten opgenomen die je stuk voor stuk kunt uitproberen. Stap 1 duurt minstens 10 dagen maar je kunt dit uiteraard net zolang verlengen tot je jouw streefgewicht voor ongeveer 90% bereikt hebt.

 

Stap 2: Blijf op gewicht met een gezonde levensstijl

Nu je gewicht hebt verloren is het tijd om jouw slanke figuur te behouden. We gaan nu kijken naar de redenen in jouw leven waardoor je bent aangekomen. We gaan je in deze stap begeleiden met het jou leren om een leefstijl te hanteren waardoor je gemakkelijk slank blijft. In deze stap 2 staat het kiezen van de juiste voeding centraal. Er wordt specifiek gekeken naar voeding die je dik maakt en er worden voedingsmiddelen getoond die je zullen helpen met het behouden van jouw slanke lichaam.

 

Met deze 2 stappen zul je minder snel vervallen in het jojo-effect en oude fouten bij het kiezen van eten.

 

Sta ik er alleen voor?

Nee. Je krijgt een online coach die je kunt benaderen wanneer je wilt. Stap voor stap helpen zij je om jouw ideale gewicht te bereiken en te behouden. 

 

Te dik?

Als je af wilt vallen zal je er iets voor moeten doen, en iets voor moeten laten. Dus als jij je zorgen maakt over jouw gewicht in je bikini, lingerie of schitterende bruidsjurk, probeer dan het startpakket en probeer te gaan afvallen. En vergeet niet: durf veranderingen te maken in je leven. Als je geen verandering maakt dan zal het altijd hetzelfde blijven. Twee weken geleden woog je waarschijnlijk wat je nu weegt, maar de vraag is: wat weeg jij óver 2 weken? Misschien straal je over een paar maanden wel Straal zelfverzekerdheid uit en flirt je erop los. Wil je meer advies over afslanken? Lees dan meer informatie op Vitadis Slanker Leven.

 


Tags: afvallen, afslanken, gewicht verliezen, gezonde recepten
Artikel geschreven door: gezondeafslankrecepten.
Publicatie datum: 2014-10-22
Wil jij ook geld verdienen met artikelen schrijven? Meld je direct gratis aan!


dot

Reacties

U reageert als gast. Heeft u een account, log dan eerst in.

Typ de Captcha code over:

Plaats een reactie:


Categorieën

Gezondheid Financieel Elektronica Auto & vervoer Afvallen & dieet Reis & vakantie Internet & computer Wetenschap Relatie & liefde Hobby & werk Recepten Kunst & cultuur Huis & tuin Werkstuk/Essay/opstel Recensies Mijn eigen verhaal Sport Seksualiteit Zwangerschap Dier & natuur Verzorging & mode Opvoeding Feestdagen Overige Nieuws toen en nu Wonderlijk & bizar Verslaving