aanmeld knop
dot

Suikervrij leven!

dieet.jpg
Vol energie de zomer in? Je weerstand verhogen? En een paar kilo afvallen? Dit alles door het weglaten van slechts 1 ingrediƫnt: namelijk suiker! Geraffineerde suiker wordt echt overal aan toegevoegd, niet alleen aan zoetigheid, maar ook aan brood. Zoveel suiker heb je helemaal niet nodig en doet ook niets voor je gezondheid. In de cursus 'Natuurlijk Suikervrij' leer je alles over een leven zonder suiker.

Het ingredient suiker.

Suiker wordt in bijna al ons voedsel gebruikt om extra smaak toe te voegen. Denk maar aan koffie, koek en chocola. Een overdosis suiker vind je vooral in frisdranken. Denk maar aan: cola, sinas en energydrink. Maar ook in gezonde producten zoals: thee, brood en sap. Bij de meeste van deze producten heb je zelf niet eens in de gaten dat er suiker in dat product zit. Hierdoor komt er veel suiker in je lichaam: zelfs als het een gezonde product is. Door al deze toevoegingen eten we gemiddeld 40 kilogram suiker per persoon per jaar.

 

Daarnaast zijn er ook nog eens producten waarbij je zelf suiker toevoegt terwijl er al suiker in de producten zitten. Hierdoor komt er ontzettend veel suiker binnen: je kan hierdoor verslaafd raken. Een groot probleem hierbij is overgewicht. Door het te veel binnen krijgen van suikers is de kans dat je overgewicht krijgt ontzettend groot. De meeste mensen proberen dit natuurlijk te voorkomen, maar suikers zitten echt in bijna alle voedingsmiddelen.

 

Suikervrij eten

Bij het hebben van diabetes of het hebben van overgewicht, wordt suikervrij eten sterk aanbevolen door artsen. Suikervrij eten verminderd natuurlijk de kans op diabetes en overgewicht. Door minder suiker te eten merk je ook dat je je anders zult voelen en je zult merken dat je aan het afvallen bent. 

Een paar voordelen van suikervrij eten:

  • Meer energie
  • Gewichtsverlies
  • Stabiele bloedsuikerspiegel, waardoor eetbuien weg blijven
  • Een betere weerstand
  • Betere mondhygiëne
  • Minder drang naar zoet
  • Een gezonde darmwerking en stoelgang
  • Geen after-dinner-dips, trek in zoetigheid na jouw maaltijd.

Cursus: 'Natuurlijk Suikervrij'

Als je graag suikervrij wilt eten, dan kan ik je de cursus: Natuurlijk Suikervrij aanbevelen. (E-Book) Hierin staan allerlei suikervrije recepten. Deze cursus bestaat uit 10 delen. Hierin wordt uitgelegd over de verschillende soorten suikers en er wordt uitgelegd waarom je suiker beter weg kan laten. Je krijgt dagelijks advies, coaching en tips. De omgang met suiker wordt je stap voor stap uitgelegd. Ook een belangrijk onderwerp waar over verteld wordt is hoe je hiermee omgaat als je bijvoorbeeld bij speciale gelegenheden bent. Bijvoorbeeld op een verjaardag. En er wordt natuurlijk uitgelegd hoe je deze eetpatroon kunt behouden.

 

Grote verandering

Suikervrij eten is natuurlijk een grote verandering in je eetpatroon. Je kijkt uit met alles wat je eet. Veel dingen eet je niet meer. Kijk eerst eens even op de site of je dit wel echt wilt. Als dat het geval is, zult u heel veel hebben aan deze cursus. Bespreek dit ook eerst met je (huis)arts en vraag eventueel voor meer informatie.


Tags: Suikervrij, gezonder, afvallen, dieet, suiker
Artikel geschreven door: Ravish.
Publicatie datum: 2015-05-22
Wil jij ook geld verdienen met artikelen schrijven? Meld je direct gratis aan!


dot

Reacties

U reageert als gast. Heeft u een account, log dan eerst in.

Typ de Captcha code over:

Plaats een reactie:


Categorieën

Gezondheid Financieel Elektronica Auto & vervoer Afvallen & dieet Reis & vakantie Internet & computer Wetenschap Relatie & liefde Hobby & werk Recepten Kunst & cultuur Huis & tuin Werkstuk/Essay/opstel Recensies Mijn eigen verhaal Sport Seksualiteit Zwangerschap Dier & natuur Verzorging & mode Opvoeding Feestdagen Overige Nieuws toen en nu Wonderlijk & bizar Verslaving