Het menselijk lichaam slaat vetten op twee verschillende manieren op. Ten eerste direct onder de huid van de dijbenen, heupen, billen en de buik. Dit onderhuids vet is het vet dat we ook aan de omvang zien: hoe meer je ervan hebt, hoe dikker je bent. Maar ook dieper in het lichaam wordt vet opgeslagen: rond het hart, de longen, de maag, de lever... Dit orgaanvet zie je niet en voel je niet, maar is erg ongezond als je er te veel van hebt.

Dikke buik?

Wat heeft de buikomvang met vet rondom de organen te maken? Heel simpel, een buikje is een aanwijzing dat er behalve op de buik ook rond de organen te veel vet is opgeslagen. Het goede nieuws is: als je het buikje vermindert, wordt ook de hoeveelheid orgaanvet minder. Maar hoe ontstaat orgaanvet?

Hoe komt er vet rondom de organen?

Mensen die zichtbaar te dik zijn hebben vaak ook te veel onzichtbaar vet. Onder de huid is er dan te weinig plaats om vetten op te slaan en het lichaam begint ze vervolgens op te bergen rond de organen. Toch kunnen ook slanke mensen te veel onzichtbaar vet hebben (orgaanvet). Volgens een Engels onderzoek heeft maar liefst 40 procent van de mensen zónder overgewicht te veel vet om de organen. En de oorzaak? Daarover verschillen de meningen nogal. De ene deskundige zegt dat het genetische aanleg is, de andere meent dat te weinig lichaamsbeweging de boosdoener is. Waarschijnlijk spelen beide zaken een rol, maar uiteraard ook het eetpatroon.

Hoe kan je een platte en gespierde buik krijgen?

De Buikspieren Bijbel is hiervoor een oplossing. Wat je te leren krijgt zijn absoluut effectieve tips, trucs en kennis voor het verliezen van buikvet en het opbouwen van jouw droomlichaam. Het maakt niet uit of je jong, oud, of man of vrouw bent. Het werkt voor iedereen, als je maar bereid bent je in te spannen en de veranderingen vol te houden.

Mijn ervaring

Zelf heb ik ook gebruik gemaakt van deze nuttige tips, ik ben er heel positief over. Bij mij heeft het echt geholpen. Ik heb nu zelf een mooie plattere buik. Ik was niet dik, maar had altijd een opgeblazen, opgezette buik, waardoor ik mezelf niet sexy voelde, dit is door deze tips en oefeningen verleden tijd.

• Buikspieren trainen met de Abtronic X2 Power