Orlistat. Een kennis van mij vertelde dat zij er in een maand tijd 7 kilo mee was afgevallen. Het was goed te zien en ik wilde dit ook proberen. Ik ben nooit goed geweest in lijnen. Ik heb vaak trek in eten en ik moet me daardoor bij een dieet te vaak bedwingen. Ik hou dat op den duur gewoon niet vol. Orlistat heeft als voordeel dat je minder streng hoeft te lijnen. Ik ben toen zelf aan Orlistat begonnen en ben er 17 kilo mee afgevallen. Ik heb dus ervaring met het gebruik van Orlistat. Ik zal vertellen wat ik de voor en nadelen vond. Orlistat is online verkrijgbaar in twee verschillende doseringen:

• 120 mg Orlistat (Xenical)
• 60 mg orlistat

Zelf koos ik meteen voor de 120 mg omdat dit gewoon veel meer effect heeft. IGoedkoop is het niet, maar ik viel er wel veel mee af. Voor mij is dit de moeite meer dan waard geweest.  Ik had al veel over Orlistat gelezen en het is een afslankmiddel wat bij mijn eetgewoontes past. Ik hou namelijk van allerlei dingen die nogal wat vet bevatten, zoals:

• vlees met jus
• gefrituurd eten
• 48+ kaas en zuivel
• slagroom
• slaatjes
• roomsausjes
• pastasaaus
• pizza en lasagne
• slagroom of mokkagebak
• pudding en andere vette toetjes
• enzovoorts

Ik krijg dus nogal wat vet binnen. Ik zal het niemand aanraden maar de eerste weken dat ik Orlistat gebruikte lukte het me niet om mijn dieet aan te passen dus ik bleef gewoon ongezond en erg vet eten en nam ook gewoon driemaal per dag de pillen. Het gevolg: ik verloor gewicht (bijna 6 kilo in twee weken) maar ik had ook regelmatig last van diarree. De olieachtige ontlasting was het gevolg van het feit dat ik gewoon te veel vet bleef eten. De Orlistat zorgde er namelijk voor dat er dus veel vet in mijn darmen terechtkwam (in plaats van op mijn lichaam) En ja, de kilo's vlogen er vanaf, maar ik vloog ook steeds naar de wc. Omdat ik zo graag af wilde vallen nam ik die lastige bijkomstigheid op de koop toe, maar na een week of twee dacht ik bij mezelf:  'kom op, nu ga ik echt een vet beperkt dieet volgen en op een gezonde manier doorzetten.' Ik heb me toen aan de voorschriften van de Orlistat (Xenical) bijsluiter gehouden en ik volgde een heel lekker dieet, maar wel lette ik er op dat ik niet veel te veel vet binnen kreeg. Ik viel toen nog 11 kilo af. In totaal dus 17 kilo afgevallen in ongeveer 6 weken tijd. Een dag zag er bijvoorbeeld ongeveer zo uit:

• Ochtend: Volkorenbrood (1/voor een man of 2/ voor een man) met wat roomboter en een plak kaas + Glas melk of koffie of thee + Salade van 1 tomaat + 1 gekookt ei + zout + peper + 1 Orlistat (CXenical!)
• 11 uur: Een cracker met ossenworst
• Lunch: Twee volkoren boterhammen met 1 plak beleg per boterham naar keuze. + normaal besmeerd met wat roomboter of smeerkaas als onder beleg. Salade van zoveel groene sla als ik wilde (bijvoorbeeld krulbladsla of jonge sla), klein blikje tonijn (olie laten uitlekken), sausje van volle yoghurt + 1 knoflookteentje uitgeperst, + 1 theelepel mayonaise erdoor roeren) Rauwe uien en rauwe paprika er over. Zout en peper naar smaak + 1 Xenical
• 15.00 uur: Keuze uit: 1 appel, 1 sinaasappel, of 1 hele paprika, 1 doosje aardbeien (zonder suiker maar met zoetstof) of een andere soort fruit
• Diner: Warm eten bestond uit vlees of vis, een lepeltje jus of een lepeltje yoghurt knoflooksaus, rijst of aardappel (beperkt), onbeperkt groentes zoals spinazie (vers), wortelen, groentemix (vers), sla, andijvie, enzovoorts.  Toetje : yoghurt + aardbeien + zoetstof ) + 1 Orlistat 120 mg (Xenical dus)
• s' Avonds: Of 1 mandarijntje + kopjes thee met zoetjes, + 1 koffie met gekookte melk + zoetjes, soms een waterijsje, e/of 1 hele komkommer opeten mag altijd, Coca-Cola light mag altijd

Toen ik me netjes hield aan dit dieet en niet krankzinnig veel vet at, viel ik in iets meer dan vier weken tijd 17 kilo af.  Die blijven er jaarlijks niet blijvend af. Meestal kom ik in een jaar weer 5 kilo terug aan, daarom gebruik ik de Xenical eenmaal per jaar weer een poosje en raak die kilo's dan weer snel kwijt. Dit is het meest verkochte afslankmiddel op het moment en terecht. Het heeft veel voordelen:

• je valt ervan af en je hoeft een minder streng dieet te houden of toch goed af te vallen
• het heeft geen rare bijwerkingen, behalve als je echt te veel vet eet
• het gaat goed samen met andere medicatie
• het werkt via je maag en darmen, niet via andere wegen

Nadelen

Bij te veel vet eten komt dat vet direct in je darmen terecht en dus val je wel af (ik wel tenminste) maar krijg je ook 'de dunne' wat echt heel vervelend is. Je krijgt die problemen alleen als je te veel vet eet

Het is niet goedkoop, maar je krijgt er heel veel voor terug

Voordelen

• Bewezen werkzaam om sneller af te vallen dan gewoonlijk
• Alli (60 mg) is online te verkrijgen en Xenical (120 mg) uitsluitend op recept

Dit artikel is met zorg geschreven maar kan onjuistheden bevatten. Overleg bij overgewicht of medische klachten altijd met je huisarts en raadpleeg voor gezonde voeding een diëtist.

• Snel vet verbranden
• Over het succes van het Keto dieet
• 10 Kilo afvallen
• Afvallen zonder dieet